Бальные танцы
для всех возрастов
Подробнее
Музыкальность, сила, выносливость и уверенность на сцене: подростковая группа хип‑хопа в Реховоте.
Изучаем основы стиля: grooves и bounce, изоляции (голова/плечи/грудь/таз), базовый toprock, начальный footwork и безопасный floorwork, динамику и акценты, построение связок и работу в формациях.
60–75 минут: динамическая разминка и мобилити, лёгкая силовая подготовка (кор/ноги), техника, across‑the‑floor, разучивание хореографии, блок импровизации (cypher), заминка и растяжка. Музыка — только семейные/чистые версии.
Мини‑задания на музыкальность и вариативность, командная работа, дружеские «баттлы» в уважительном формате. Регулярность повышает выносливость, собирает технику и делает выступления естественными.
Кроссовки с нескользкой подошвой, удобная спортивная форма, волосы собраны, украшения минимальны. Рекомендуем наколенники для floorwork. Без акробатики и рискованных прыжков.
