О танце

Синхронные бальные танцы для девочек‑подростков — это не только развитие физических качеств, но и поддержка уверенности и эмоционального равновесия в важный период взросления. Сложные комбинации требуют дисциплины, внимания и координации — навыков, которые пригодятся в учёбе и жизни.

Танцы помогают выразить индивидуальность, совершенствуют гибкость, осанку и выносливость. Командные формы работы развивают ответственность и умение взаимодействовать. Регулярные выступления укрепляют лидерские качества и снимают страх сцены.

Формат урока

60–75 минут. Разминка и техника (кор/баланс, перенос веса, чистота шагов), синхронные связки, работа в формациях (unison/канон), разбор музыкальных фраз, отработка комбинации, заминка и релиз. Музыка — семейная, комфортная по громкости.

Результаты и цели

• Stage‑presence, линии и проекции, работа с диагоналями и пространством.
• Качество исполнения: точность, синхрон, динамика и акценты.
• Готовность к показам, съёмкам, фестивалям — по желанию и мере готовности.