Пары — начинающие

С нуля или после перерыва. Осанка и пластика, ритм, координация, основы парного взаимодействия — frame, контакт, ведение/следование и границы.

Формат (60 минут): разминка; техника пары; базовые шаги и фигуры; короткая комбинация; заминка.

Репертуар: латина/стандарт поровну. Вальс/танго — адаптировано, первые недели без прогрессий.

Пары — продвинутые

Знакомая структура, но продвинутые фигуры и вариации; акцент на качество исполнения, музыкальность и взаимодействие.

Формат (60 минут): мобилити, техника пары (frame, контакт, ведение/следование, перенос веса, стопа); разбор фигур; связка дня; заминка.

Репертуар: латина и стандарт; в латине — синкопы, удлинённые фразы, вариативность акцентов. В стандарте — прогрессии, линии и проекции.